Geführte Meditation, Lebenshilfe CD 18320 von Ava Minatti
"Wechseljahre und Beckenboden" ist eine CD von Ava Minatti, die dich auf drei Körperreisen mitnimmt und dabei von sanfter Hintergrundmusik von Acama begleitet wird.
1) Einfache Beckenboden-Übungen für deinen Alltag: Unser Beckenboden ist ein wichtiges Fundament für unsere Organe. Diese Reise ermöglicht dir, den Beckenboden kennenzulernen und eine Verbindung zu ihm aufzubauen. Die einfachen Mikrobewegungen können leicht in deinen Alltag integriert werden und du kannst sie jederzeit eigenständig durchführen. Durch die Kommunikation mit deinem Beckenboden kannst du eine liebevolle Beziehung zu ihm aufbauen, die sowohl ihm als auch dir zugutekommt.
2) Das Reich der schwarzen Göttin: Diese Meditation führt dich sanft in das Besondere und Heilige der Wechseljahre ein. Es geht um den Übergang vom Reich der roten Göttin zum Reich der schwarzen Göttin. Die Meditation hilft dir, die Veränderungen, die mit den Wechseljahren einhergehen, willkommen zu heißen. Sie unterstützt dich dabei, den weiteren Weg zu erkennen und den Mut zu finden, die notwendigen Veränderungen umzusetzen. Die Reise weckt deine Neugierde und Abenteuerlust für diese Phase des Lebens.
3) Auf dem Drachen reiten: Die Wechseljahre sind eine kraftvolle Übergangszeit, die es uns ermöglicht, unsere Drachenkraft und Kundalini-Energie zu entdecken. Diese Meditation führt dich in die Lenkung des Drachenfeuers ein und hilft dir, die Veränderungen im Körper, wie Hitzewallungen, bewusst zu nutzen. Du lernst, den schöpferischen Lebensstrom aktiv zu nutzen und dich mit der aufsteigenden Feuerenergie zu verbinden. Diese Reise bringt dich in Kontakt mit der urweiblichen Kraft und lädt dich ein, die Spuren der inneren Magie zu erkunden.
Die CD "Wechseljahre und Beckenboden" von Ava Minatti bietet dir die Möglichkeit, dich mit den Wechseljahren auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene auseinanderzusetzen und deine innere Kraft zu entfalten.