Yogakurs, Chakra Meditation DVD 17785 von Inga Jagadamba Stendel
Diese DVD von Inga Jagadamba Stendel ist für fortgeschrittene Yogis konzipiert, die bereits mit den klassischen Stellungen des Hatha Yoga vertraut sind und sich für Chakra Yoga interessieren. Sie werden etwas länger gehalten, um in die feinstoffliche Ebene einzutauchen, in der sich die Chakren befinden.
Die Chakren sind unsere Energiekanäle und speichern unsere Lebenskraft. Wenn sie in gleichmäßiger Schwingung sind, fühlen wir uns körperlich, geistig und seelisch ausgeglichen und voller Lebensenergie. Durch äußere Umstände können Blockaden in einem oder mehreren Chakren entstehen, die Schwingung verändert sich und ein Ungleichgewicht entsteht.
Es gibt zahlreiche Chakren in unserem feinstofflichen Körper. Diese Yogastunde ist dem Ausgleich der sieben Hauptchakren gewidmet. Indem du diese Praxis alleine ausübst, kann ein intensiveres Körperbewusstsein entstehen, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt. Auf diese Weise kannst du dein volles Potential im Einklang mit deinen Energiezentren leben.
Die Spielzeit der DVD beträgt 130 Minuten und sie ist in DD 2.0-Ton und Deutsch erhältlich. Sie hat die FSK-Klassifizierung "Lehrprogramm".