Yoga für Körper, Geist und Seele [CD] Inga Stendel & Davinia Leonne

Yoga CD 15973 von Inga Stendel & Davinia Leonne

Diese CD ist eine perfekte Wahl für alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten. Mit der bekannten Yogalehrerin Inga Stendel und ihrer Partnerin Davinia Leonne werden Sie in einem wunderschönen klassischen Hatha-Yoga-Programm angeleitet. Es ist angelehnt an die Rishikesh-Reihe, die wohl meistgeübte und meistgelehrte Yoga-Reihe. Sie werden Atemübungen und Sonnengrüße praktizieren und dabei mit Affirmationen arbeiten, um tief in sich selbst einzutauchen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Diese CD bietet ein wundervolles Erlebnis für alle, die nach Ruhe, Ausgeglichenheit und innerem Frieden suchen.

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Tracklisting: Yoga für Körper, Geist und Seele [CD] Inga Stendel & Davinia Leonne

Nr Track Spielzeit
1 Anfangsentspannung 05:20
2 Die Wechselatmung 09:40
3 Der Sonnengruß 11:25
4 Stellung des Kindes und Der Kopfstand 07:09
5 Der Schulterstand 07:27
6 Der Fisch 03:04
7 Die Vorwärtsbeuge und die schiefe Ebene 05:30
8 Die Kobra 02:39
9 Die Heuschrecke 01:55
10 Der Bogen 02:23
11 Der Drehsitz 06:41
12 Die Krähe 02:06
13 Das Dreieck 03:53
14 Tiefenentspannung 10:32

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