YIU Yoga in Unternehmen (2CDs) [CD] Ulrike Reiche & Dagmar Völpel

Yogaübungen, Kundalini, Mantramusik CD 11714 von Ulrike Reiche & Dagmar Völpel

Kein Problem, hier ist die korrigierte Version: Die Doppel-CD "Yoga in Unternehmen" ist das Ergebnis der Zusammenarbeit von Ulrike Reiche und Dagmar Völpel, zwei zertifizierten Kundalini-Yogalehrerinnen, die das Ziel haben, gestressten Menschen im modernen Arbeitsalltag ein Werkzeug an die Hand zu geben, um sich zu entspannen und wieder in ihre Mitte zu finden. Die CD enthält angeleitete Kundalini Yoga-Übungen, Sets und Entspannungsmusik, die einen sofortigen, positiven Effekt auf das Wohlbefinden haben können.

Die erste CD beinhaltet neben einer Einführung verschiedene Yoga-Sets und Meditationen, die auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt sind. Die Autorinnen führen einfühlsam durch die Übungen, Meditationen und Entspannungsphasen, die von wunderschöner Musik begleitet werden. Die Vielfalt der Übungen und die angenehme Stimme der Autorinnen machen es einfach, den Anweisungen zu folgen und sich vollständig zu entspannen.

Auf der zweiten CD findet man eine Zusammenstellung populärer Musikstücke, die im Buch empfohlen werden und zum größten Teil für die Übungen der ersten CD eingesetzt wurden. Auch ohne Anleitung können die Übungen nun bequem zu Hause oder im Büro praktiziert werden.

Die Doppel-CD "Yoga in Unternehmen" bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit, in einer hektischen Welt zur Ruhe zu kommen und die eigene Gesundheit zu fördern. Mit dieser CD kann man sich leicht entspannen und den Stress des Alltags hinter sich lassen.