Chair Yoga [PAL & NTSC DVD] Edeltraud Rohnfeld

Yoga DVD, Englisch PAL & NTSC DVD 18307 von Edeltraud Rohnfeld

Sie sind auf der Suche nach einer effektiven und einfachen Möglichkeit, Yoga zu praktizieren? Dann ist die "Chair Yoga" DVD von Edeltraud Rohnfeld genau das Richtige für Sie. Die DVD ist doppelseitig bespielt und beinhaltet sowohl das PAL- als auch das NTSC-Format, was sie ideal für Central- und Nordamerika macht. Yoga auf dem Stuhl ist eine vereinfachte Form des Yoga, die einfach zu folgen ist und keine Vorkenntnisse erfordert. Dadurch ist sie für jeden zugänglich, der etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte.

Edeltraud Rohnfeld unterrichtet seit 1992 Yoga. Unter der Leitung von Erika Hammerström hat sie sich auf diese wenig bekannte Form des "Yoga auf dem Stuhl" spezialisiert, die es fast jedem ermöglicht, Yoga zu praktizieren. Ihr Buch mit dem gleichen Namen wurde im Jahr 2004 veröffentlicht. Das Lehrprogramm entspricht §14 JuSchG und ist für ein allgemeines Publikum geeignet. Die erste Trainingsstunde dauert 40 Minuten, die zweite Übungseinheit ebenfalls 40 Minuten. Die Hintergrundmusik stammt von Kevin MacLeod.

Die "Chair Yoga" DVD ist auch auf Deutsch unter dem Titel "Yoga auf dem Stuhl" erhältlich.