Yoga auf dem Stuhl [DVD] Edeltraud Rohnfeld

Yoga DVD, Wellness DVD 16372 von Edeltraud Rohnfeld

Erlebe die Vorteile von Yoga in einer vereinfachten Form mit der 'Yoga auf dem Stuhl' DVD von Edeltraud Rohnfeld. Ohne Vorkenntnisse kannst du den leicht zu folgenden Übungen nachgehen und deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern.

Edeltraud Rohnfeld ist seit 1992 Yoga-Lehrerin und spezialisiert auf die wenig bekannte, aber sehr wirkungsvolle Form des Yoga auf dem Stuhl. Mit der Unterstützung von Erika Hammerström hat sie ein Buch mit dem gleichen Titel veröffentlicht.

Die DVD beinhaltet 2 Übungseinheiten à 40 Minuten und eine entspannende Hintergrundmusik von Kevin MacLeod. Die DVD ist auch auf Englisch unter dem Titel "Chair Yoga" erhältlich.