Asanas, Atemübung DVD 17803 von Inga Jagadamba Stendel
Entdecken Sie die dritte DVD aus der Yogaist – Mind & Body Reihe von Inga Stendel Jagadamba, "Yogaist - Intensive", welche sich auf längeres Halten der Asanas konzentriert, um in die tieferen Gewebeschichten vorzudringen und die feinstoffliche Ebene zu erreichen.
Erleben Sie ruhige und bewusste Ausführungen der Übungen, die Ihnen helfen, tief in sich selbst einzutauchen und Ihre Achtsamkeit zu schärfen. Gleichzeitig bauen Sie ganzheitlich Kraft und Flexibilität auf und stärken Ihre Muskulatur.
Dieses umfassende Programm eignet sich sowohl für sportliche Einsteiger als auch Fortgeschrittene und ermöglicht es Ihnen, mit Freude im Einklang mit Körper, Geist und Seele zu leben.
Die DVD beinhaltet eine Vielzahl von Atemübungen und Asanas wie Ujjayi Pranayama, Sonnengruß, Stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Gedrehtes Dreieck, Krieger 2, Variation Halbmond, Liegende Taube, Kobra mit Variationen, Bogen, Kopfstand, Halber Drehsitz, Fisch, Schulterstand und Pflug.
Mit einer Gesamtspielzeit von 125 Minuten, einschließlich ca. 16 Minuten Extras & Making of, bietet diese DVD ein umfassendes Yoga-Programm, das Sie in Deutsch und im Format 16:9 genießen können. Der Ton ist DD 2.0 und das Programm ist gemäß § 14 JuSchG als Lehrprogramm eingestuft.
Erleben Sie eine neue Ebene der Achtsamkeit und des Wohlbefindens mit "Yogaist - Intensive" von Inga Stendel Jagadamba. Bestellen Sie noch heute!