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Meditation [CD] Dr. med. Hans Grünn

Mantra-Meditation, Atem-Meditation CD 10527 von Dr. med. Hans Grünn

Dieses Hörprogramm enthält einen kompletten Meditationskurs. Dr. Hans Grünn führt Sie Schritt für Schritt und leicht verständlich in die Grundideen und Grundlagen der Meditation ein. Anhand zahlreicher, einfach nachzuvollziehender Übungen werden unterschiedliche Meditationstechniken - wie z. B. Atem-, Geh- und Mantra-Meditationen - vorgestellt und ausführlich besprochen.

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