Balance von Geist und Körper [CD] Hermann Sailer

Autogenes Training, Didgeridoo CD 4931 von Hermann Sailer

Finde deine Balance von Geist und Körper mit der CD "Balance von Geist und Körper" von Hermann Sailer.

Diese CD bietet wirkungsvolle Entspannungsübungen nach der Methode des autogenen Trainings, begleitet von sanfter Musik des Didgeridoo. Der staatlich geprüfte Trainer Hermann Sailer hat durch seine langjährige Erfahrung als erfolgreicher Sportler und Entspannungsexperte neue Übungen für gestresste Menschen entwickelt.

Die CD ist modular aufgebaut und bietet sowohl aktive als auch passive Übungen, die sich auf neun verschiedene Arten kombinieren lassen. So kann jeder Hörer seine individuelle Entspannungseinheit gestalten und sich auf eine ganz persönliche Art und Weise erholen.

Mit der Methode des autogenen Trainings können Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Durch regelmäßiges Üben können Stresssymptome gelindert und die körperliche und geistige Gesundheit gestärkt werden.

Erlebe die wohltuende Wirkung des autogenen Trainings und finde deine Balance von Geist und Körper mit der CD von Hermann Sailer. Genieße die sanfte Musik und lass dich von den Entspannungsübungen in eine Welt der Ruhe und Erholung entführen.