Personal Trainer: Pilates mit dem Fitnessband [DVD]

Pilates DVD, Wellness, Relaxation DVD 14765 von Janina Schmoll

"Personal Trainer: Pilates mit dem Fitnessband" ist eine DVD von Janina Schmoll, eine bekannte Pilates- und Fitness-Trainerin. Die DVD bietet eine Pilates-Übungsreihe, die mit dem Einsatz eines Fitnessbands intensiviert wird. Janina Schmoll führt die Übungen Schritt für Schritt an und erklärt die richtige Technik, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen. Diese Pilates-Routine ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und ist eine effektive Möglichkeit, die Flexibilität und die Körperspannung zu verbessern. Die DVD ist geeignet für diejenigen, die bequem zuhause trainieren möchten und eine Pilates-Routine mit der Unterstützung eines Fitnessbands suchen.