Surya Namaskar [CD] Kai Franz

Yoga CD 14292 von Kai Franz

Der Sonnengruß - Surya Namaskar (Sanskrit) - wurde ursprünglich zum Sonnenaufgang oder kurz davor praktiziert. Das Gesicht war der Sonne zugewandt. Die Übung besteht aus einem Zyklus verschiedener Bewegungen, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden. Der Sonnengruß stimuliert den Hormonhaushalt und die Chakren, die Energiezentren des physischen Körpers. Durch die Chakren fließt Prana, die Lebensenergie, in unseren Körper. Mit der Übung werden alle Energien in Einklang gebracht und wir fühlen uns erfrischt und voller Elan. Alle Gelenke werden bewegt, alle Muskeln angespannt und gedehnt.

Lieferzeit: ? 2-3 Tage
(Ausland abweichend)
18,95 EUR
inkl. MwSt. jetzt versandkostenfrei bestellen

Tracklisting: Surya Namaskar [CD] Kai Franz

Nr Track Spielzeit
1 Surya Namaskar (3 Runden) 05:46
2 Surya Namsakar (6 Runden) 10:39
3 Surya Namsakar (12 Runden) 20:44
4 Savasana 15:19

Kennen Sie Surya Namaskar? Bitte bewerten Sie diese CD. Vielen Dank!



Zeige 1 bis 1 (von insgesamt 1 Artikeln) auf 1 Seiten.