Selbstbild & Körperbewußtsein [CD] Rüdiger Dahlke

Geführte Meditation CD 14003 von Rüdiger Dahlke

Die CD "Selbstbild & Körperbewusstsein" von Rüdiger Dahlke ist ein kraftvolles Selbsthilfeprogramm, das Sie auf eine transformative Reise zu Ihrem eigenen Körper-Haus mitnimmt.

Mithilfe dieser geführten Meditation können Sie eine ehrliche Bestandsaufnahme Ihres aktuellen körperlichen Zustands durchführen und lernen, diesen ohne Urteile zu akzeptieren.

Daraus entsteht eine aufrichtige Einschätzung Ihrer realistischen Entwicklungsmöglichkeiten im Hinblick auf Gesundheit, Körperbewusstsein und -intelligenz.

Wenn Sie danach streben, durch Bewegung, Ernährung und Entspannung mehr für sich und Ihr Leben zu erreichen, bietet Ihnen diese Reise mehr als nur einen Einstieg.

Die zweite Meditation auf dieser CD präsentiert fließende Übungen, die nahtlos ineinander übergehen und ein durchgängiges Dehnungs- und Kräftigungsprogramm für die wichtigsten Muskelgruppen bieten.

Sie werden gestärkt und geschmeidiger, bereit, den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit und Widerstandskraft zu begegnen.