Geführte Meditation CD 13377 von Robert Betz
Entkommen Sie der Hetze, dem Druck und dem Stress mit der CD von Robert Betz. Unsere Gedanken beeinflussen nicht nur unsere innere Befindlichkeit, sondern auch unsere äußere Wirklichkeit. Viele Menschen leben in einem Zustand von Druck, Hetze und Stress, die wir durch Gedanken wie 'ich muss/müsste', 'ich soll/sollte...', 'Ich bin nicht gut genug', 'Ich habe keine Zeit', 'Ich sollte perfekt sein' selbst erschaffen haben.
Diese Gedanken haben uns seit unserer Kindheit geprägt und innere Wesenheiten in uns erschaffen, die uns antreiben, kritisieren und unter Druck setzen. Der innere Antreiber bzw. Druckmacher, der innere Richter bzw. Kritiker und der innere Perfektionist sind nicht unsere Feinde, sondern haben uns nur gedient.
In den drei Meditationen auf der CD begegnen Sie diesen Kräften in lebendiger und beeindruckender Weise. Sie werden feststellen, dass sie oft erschöpft und dankbar dafür sind, wenn wir ihnen den vor langer Zeit erteilten Auftrag zurücknehmen.
Während der Meditation durchfühlen Sie noch einmal, welche körperlichen Empfindungen Sie durch diese Gedanken in sich erschaffen haben und verwandeln sie in Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit. Führen Sie diese Meditationen regelmäßig, z.B. einmal pro Woche, durch, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen.