Yoga & Mantra [CD] Sundaram

Yoga-Meditation, geführt CD 11718 von Sundaram

Die CD beinhaltet eine Yogastunde zum Mitpraktizieren zu den jeweiligen Yogastellungen, begleitet von Mantras, Kirtans und Bhajans. Mit ausführlichen Erklärungen sowie Affirmationen zu den einzelnen Yoga-Stellungen. Der Schluss enthält eine Meditation.

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Tracklisting: Yoga & Mantra [CD] Sundaram

Nr Track Spielzeit
1 Begrüßung 01:22
2 Anfangsentspannung 10:10
3 Sonnengebet 12:18
4 Stellung des Kindes 01:58
5 Kopfstand 00:00
6 Schulterstand 04:13
7 Pflug 04:13
8 Fisch 04:19
9 Vorwärtsbeuge 08:48
10 Kobra 03:49
11 Bogen 03:39
12 Drehsitz 06:32
13 Endentspannung 00:00
14 Meditation 09:59

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